smoothie bosbessen

Blauwe bessen smoothie

Blauwe bessen worden vaak aangeraden als je wilt afvallen. Deze besjes zijn namelijk erg rijk aan antioxidanten. Maar ook voor hardlopers is deze smoothie zeer geschikt. Het bevat een hoop goede voedingsstoffen waar je nóg harder van gaat lopen…

Benodigdheden

Ijs
Water
Bosbessen
Banaan
Soja-eiwit
Honing
Appelsap

Bereidingswijze

Kiep alles in de mixer en shaken maar! Tip: heerlijk en voedzaam als ontbijt.

Voedingswaarde

Energie: 136 kcal per (groot) glas


Commentaar is gesloten.

Facebook IconTwitter IconBekijk onze Pinterest pagina